계란삶는법 썸네일형 리스트형 계란 잘 삶는 법, 달걀 완숙하는 법 계란 잘 삶는 법, 달걀 완숙하는법 과거에 콜레스테롤 때문에 계란(달걀) 노란자를 먹는걸 두려워 했었다. 그러나 계란(달걀)은 신체가 필요한 좋은 콜레스테롤도 높여 준다는 것이 연구에 의해 밝혀졌을 뿐만 아니라, 미국 연방 식이 가이드라인에서도, 더 이상 계란(달걀)의 콜레스테롤에 대해 경고하고 있지 않다. 이렇게 영양가 좋은 완전 식품인 달걀(계란)을 삶을 때의 문제점은 너무 지나치게 삶아버리려 노란자 주위 색이 짙은 초록색이 되게 하거나 다소 유황과 같은 맛이 나는 것이다. 아니면 계란에 금이가 터지거나, 계란(달걀)껍질이 쉽게 벗겨지지 않는 것이다. 계란 잘 삶는 법, 달걀 완숙하는법 1. 계란 잘 삶는 법 첫번째, 달걀(계란)을 냄비에 넣는다, 그리고 절대 2층이상이 되게 하지 말고 , 1층 정도.. 더보기 이전 1 다음
