고구마 다이어트 썸네일형 리스트형 고구마 칼로리 궁금하시죠? 다이어트에 좋아요. 고구마 칼로리 궁금하시죠? 다이어트에 좋아요. 감자와 더불어 대표적인 우리의 군것질 거리이기도 하고, 오랫동안 구황작물로서 사람들의 배고픔을 달래주기도 했고, 여전히 많은 사람들에게 사랑 받는 식재료이며 먹거리입니다. 탄수화물이 풍부한 식품으로 다이어트에 좋다는 것이 알려지면서 특히 다이어트를 하시는 분들이 고구마 칼로리를 궁금해 합니다. 그렇다면 고구마의 칼로리는 과연 얼마일까요? 고구마 칼로리는 생고구마 인 경우 111kcal, 찐고구마는 114kcal, 군고구마는 141kcal 또는 평균적으로 "100g" 당 128 칼로리가 들어 있다고 합니다. 칼로리가 낮은 편입니다. 그럼에도 함께 사랑 받는 감자의 경우 55 칼로리로 상대적으로 낮다고 합니다. 그런데 왜 감자와 비교되는 고구마 칼로리 차이 에도.. 더보기 이전 1 다음
