쇠비름의 효능 썸네일형 리스트형 쇠비름의 효능 - 건강하게 오래 살고 싶다면 쇠비름의 효능 - 건강하게 오래 살고 싶다면 이름이 특이한 식물이죠? 보통 생선에 풍부한 오메가3가 많이 들어 있는 식물로 최근 방송에서 소개해, 좋은 먹거리로 많은 분들이 알게 됐는데요, 오래 사는데(장수)에 도움이 된다고 해 "장명채" 또는 "장수채"로 불리기도 합니다. 이 식물은 야외에서 우리가 우연히 볼 수 있는 식물로 본래 잡초로 여겨져 사람들이 신경을 쓰지 않았다고 합니다. 그런데, 주요한 성인병의 원인인 심혈관 질환 예방 과 다양한 건강과 관련된 쇠비름의 효능이 알려지면서 사람들의 인기를 끌고 있습니다. 먹는 방법은 보통 나물 먹는 것 처럼 쇠비름의 줄기와 잎을 데쳐 양념에 버무려 먹기도 하고, 차로 달여 먹는 방법도 있습니다. 또는 손이 조금 더 갈 수 있지만 더욱 효과를 보기 위해 효소로.. 더보기 이전 1 다음
