신장에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 신장에 좋은 음식 알아 볼까요? 신장에 좋은 음식 알아 볼까요? 콩팥(신장)은 아래쪽 배의 등쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 중요한 장기입니다. 양쪽 콩팥의 총 무게는 전체 체중의 약 0.4%에 지나지 않지만 콩팥의 기능이 심하게 저하되거나 소실되면 생명을 위협할 수 있습니다. 이런 신장에 좋은 음식 요법으로는 1. 과다한 단백질 섭취는 단백뇨를 증가시키고 신장에 부담을 주게 되므로 적당한 양의 단백질을 섭취하여야 하고, 2. 체단백의 분해를 막기 위해 적절한 열량 섭취가 필요하며, 3. 염분 섭취를 제한하고, 4. 지방과 단순당의 섭취를 주의하여 합니다. 그렇다면, 일반적으로 알려진 신장(콩팥)에 좋은 음식 및 주의할 점을 함께 알아 보겠습니다. 신장에 좋은 음식 : 사과 사과.. 더보기 이전 1 다음