아마씨 썸네일형 리스트형 아마씨 효능, 먹는법 - 갱년기 여성에게 인기 좋아요. 아마씨 효능, 먹는법 - 갱년기 여성에게 인기 좋아요. TV 방송 천기누설으로 한참 동안 인기를 끌었었죠, 이 아마씨 효능을 제대로 아시나요? 대부분 갱년기 여성에게 정말 좋은 식품이라는 정도 알고 계실겁니다. 이 아마씨는 중앙아시아가 원산지인 아마의 씨앗을 말합니다. 러시아에는 특히 이 씨가 먹는금으로 여겨지는 슈퍼푸드라고 합니다. 모양은 참깨와 비슷하게 생겼습니다. 사람들이 무엇보다 이 아마씨에 열광하는 이유는 이것이 주요한 성분, 즉 식물성 에스트로겐인 "리그난"이 여성호르몬의 균형을 유지하도록 도와주고, 여러 갱년기 여성 증상 과 비만예방, 그리고 다이어트에 효능이 있다는 것입니다. MBN 프로그램 천기누설에 보면 이 아마씨를 섭취하며 다이어트에 성공한 한 여자분의 나왔는데요, 다양한 음식과 더불.. 더보기 이전 1 다음